April 28th, 2013

Как бороться с вредными привычками и фобиями?

Авторская статьтя мага-практика Самойлова А.В.: http://astarta.pp.ru/forum/showthread.php?p=49160#post49160

Работа по этому направлению начинается с выяснения, из чего возникла вредная привычка или страх перед какими-то жизненными явлениями (фобия).

Снятие фобий

Страхи складываются не на пустом месте. Их создают события, которые происходят с человеком на регулярной основе. Особенно активно страхи формируются в периоды, когда человек эмоционально и психологически открыт. Например, в детском возрасте или в зрелом, когда человек переживает событие, которое не может оставить его равнодушным, прорывается через защитные механизмы психики.
В детстве много страхов возникает из проблем в семье. Наблюдая ссоры и конфликты, ребенок впитывает все это, получает, как говорят психологи, травму. Другой круг неприятных впечатлений может быть получен в ходе т.н. социализации, т.е. при взаимоотношениях со сверстниками (начиная с детского сада, в школе).
Только эти два приведенные выше источника страхов могут повлиять на всю дальнейшую жизнь, сформировав очень осторожное отношение к другим людям, закрытость, эмоциональную сдержанность. Такому подростку и в последствии взрослому будет сложнее входить в новые отношения, тяжело доверять кому-то и проявлять чувства.

Страхи могут стать частью характера. Когда все спокойно, они не проявляются. А когда человек чувствует угрозу, сразу в сознании всплывают все обиды и неприятности, он начинает бояться и, таким образом, закрывается, прячется.
Хотя, конечно, со временем страхи могут естественным путем преобразовываться и прорабатываться. Человек может намеренно бороться с ними, раскрепощать свое сознание и душу.

Collapse )